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商品資訊 | ||
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商品貨號 | 61128 | |
商品名稱 | 日系絲滑萊卡軟鋼圈無痕內衣 | |
商品顏色 | 香草綠、奶茶米、亮眼藍、經典黑 | |
尺寸 | 32、34、36 | |
材質 | 77%尼龍 23%彈性纖維 | |
罩杯 | B杯 C杯 | |
杯型 | 4分之3 | |
鋼圈 | 軟質鋼圈 | |
側邊軟鋼 | 無 | |
背扣 | 三排3勾 | |
肩帶 | 可拆 / 可調 | |
內褲 | 三角褲型 (不分碼) | |
特色 | 原色萊卡 獨領時尚 百搭新風潮 舒適的無痕萊卡布面 觸感超柔順 低脊心設計 飽滿圓潤的深V曲線 瞬間成形 | |
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內衣 尺寸測量 (cm) | ||||
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尺碼 | 32 (70) | 34 (75) | 36 (80) | |
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下胸圍 | 60~82 | 62~88 | 66.5~92 | |
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建議尺碼 | 32B | 34B 32C | 36B 34C | |
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內褲 尺寸測量 (cm) | ||||
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褲長 | 腰圍 | 臀圍 | 側邊高 | 大腿圍 |
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18.5 | 54~90 | 64~100 | 8.5 | 40~60 |
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褲頭位置 可參考麻豆穿的圖喔 因布料是彈性的且有鬆緊帶 請接受內衣與內褲彈性測量時會有加減 3公分的正負差 | ||||
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總是在意體重計上數字的妳，不妨換個角度思考，專攻難瘦的部位讓腰圍大腿小一吋、臀線高一點，小小的改變會讓妳比體重計上的實際數字更顯窈窕。
雙和醫院復健醫學部醫師許雅雯提醒，在進行線條雕塑的運動之前，建議BMI 應小於二十七，若妳的體重太重，應該先改善體重的問題。
但不管體重如何，若肌肉量上升，看起來就會顯瘦一點，因為一公斤肥肉的體積是瘦肉的三倍，唯有先甩掉過多的贅肉，進行後續線條雕塑才看得見成效。
腰腹、大腿外側和臀線是公認最難減的部位，而這裡的贅肉只要少個一公分，就可以讓妳看起來比較瘦。OL因為久坐養出的小腹最令人困擾，連帶著側腰線條日益消失於無形，想減少中廣型肥胖的人，應多做全身型運動，例如快走、游泳等。
全身都運動到了，變瘦後自然腹部就會看起來比較小，而就視覺上要讓腰線明顯，建議從側面伸展腰線，多做左右彎腰的動作讓腰部肌肉縮緊，以此鍛鍊出側腰線條。
緊身牛仔褲會讓腿部線條原形畢露，這時候大腿線條就是在視覺上顯瘦的關鍵，尤其以大腿外側最明顯，大腿外側的線條若是能少個一公分，就會有瘦了好幾公斤的錯覺，鍛鍊這部位的肌肉則和走路有密切的關係，平時要多進行快走，至少要走到開始流汗才有效。
進行向前走和向後走，可以鍛鍊到不同的大腿肌肉，走的時候搭配擺手動作，還能甩掉蝴蝶袖，做完之後記得做伸展運動使肌肉放鬆，否則肌肉結塊看起來會像金剛芭比，雕塑運動將徒勞無功。
提高臀線變長腿辣妹
久坐會讓臀部變得下垂，因此提高臀線可以讓妳更窈窕，同時能讓大腿看起來更加修長，想將臀線提高就不能偷懶，得多做抬臀運動，利用看電視、到茶水間倒水的空檔，後抬腿和側抬腿至少各做五到十次，每一次停留約五至十秒，可以多做。
或睡前平躺於床上，膝蓋彎曲並抬高臀部，數到十再放下，重複做十次，還可鍛鍊背部肌肉。平常也可多利用時間走點路，會讓下半身較輕盈。
這些運動都必須長期執行，效果才會持久，平時記得抬頭挺胸縮小腹，將正確姿態融入習慣，在生活中培養美好體態，就不會因為瘦身太艱難而打消念頭。
文／Bella儂儂 圖／網路
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